完全マンツーマン!ノートガイド全4回コース

岡野智子です。

あなたはこんなこと、感じたことありませんか?

  • コミュニケーションでなかなか大変な思いをする事が多い。
  • 今まで気持ちの整理に、ノートの書き方を学んで色々書いてみてはいるけど、なんだかイマイチしっくりこない。
  • ノートでアファメーションとか、言葉の書き換えとかやってみたけど、なかなか現実は書いたようになっていない。


私たちは日々、人と関わって生きていますが、

その中でモヤっとしたり

ザワっとしたりすることって、

ありますよね。


そんな時に

「ノートを書くといいよ」

と聞いて、ノートを書いてみた経験、

あなたにはありませんか?


私には、ありますし、

今は「ノートを書くといいよ」と

伝える立場のお仕事もしています。


ただ、ノートを書くのには

ちょっとしたポイントがあって、

これが実は、私が学んできた

ノートの書き方では

全く触れられていない部分です。


「現実を変えるために」

「あの人と上手くやっていくために」

「自分の感情コントロールをうまくするために」

など。


いろんな理由があって、

ノートを書いてきましたが、

一番強力な効果があったのが、

このノートの書き方でした。

このノートの書き方をして

  • 伝えられなかった自分の気持ちを適切に言語化できるようになり、旦那さんとの関係は、ますます良好に。(「今月ピンチ!」って時にサラッとお金を出してもらえるようにも!)
  • モヤモヤする気持ちの正体に気づいたら、子ども達の素直な反応にイラついていたのが、共感して受け止められるように。
  • 人とのやり取りで「ふん!」とそっぽを向きたくなっていた気持ちが的確に捉えられ、その後、落ち着いて相手の話を共感しながら聞く事ができ、お互いハッピーに。

など。


たくさんの変化が毎日起きていて、

その変化が、特に効いているのは

「対人関係」。


人との関わりって生きていく上では

避けて通れないもの。


ここが、ちょっとした視点で

変わっていくだけで、

日常の小さな瞬間が変わっていき、

それが、大きく現実を変えているのを

体感しています。


だから、このノートの書き方を知って、

自分でいつでも、自分の日常を

彩り豊かなコミュニケーションで

クリエイトしていきたい方を、

完全マンツーマンでサポートしながら

ノートを書いていくコースを作りました。

このような方におすすめ!

  • ノートを書いていても、迷子になりがち。
  • 1人だとノートを書くのが簡単じゃない。
  • 子どもや旦那さん、友人・知人と気持ちよく関わっていきたい。

こんな風に感じているあなたと、

一緒に進みたいと思っています。

コース詳細

  • 岡野とzoomを繋いでノートを書く時間(90分〜120分)✖️4回
  • 日々のメッセンジャーでのやり取り1ヶ月間
  • ノートへのフィードバック1ヶ月間


zoomを繋ぐ日程は、都度調整していきますが、

全4回を6週間以内に終了していただくように

お願いします。


初回の日程は、お申し込み後にやりとりの上、決定します。

参加費

110,000円(税込)

ご参加前のご入金をお願いしています。


ご入金は、

銀行振込一括

または、

クレジットカード決済一括

となります。


分割払いをご希望の方は

ご相談ください。


銀行振込の場合、

振込手数料はご負担ください。

キャンセルポリシー

お申し込みいただいた後は、

ご入金前であっても、

キャンセル・返金を受け付けませんので、

ご了承ください。


日程の調整は致しますので、

ご相談ください。

最後に

「なんで私、生まれてきたんだろう?」

「私がいなくなったら、誰か悲しんでくれるのかな?」


人付き合いがうまくできなくて、

友達も作るのがなかなかできなくて、

修学旅行では、

先生からお願いされた子達と班を組み、

班行動をする。


特定の友達は作らず、

仲間外れになった子達がいたら、

その子たちと給食を食べたり、

下校したりする。


「私は自分が欲しいものを求める価値のない人」

そう思いながら長らく生きてきて、


気がついたら、

「誰かを助けること」

「誰かの役に立ちそうなこと」

「誰かが喜んでくれそうなこと」

が、全ての行動の基準になっていました。


それは決して悪いものではないし、

とっても大事なところだけど。


私がすっかり忘れていたのは

「自分を助けること」

「自分の役に立ちそうなこと」

「自分が喜んでくれそうなこと」

も、行動の基準の中に入れておいてあげるってこと。


とかく、人の顔色を気にして、

話し言葉の口調やトーンで

「こうした方がいいかも」

と判断しがちで、

それ自体は間違ったことでもなく、

私をここまで生きて連れてきてくれた

大事な相棒ではあるけれど。


そろそろ自分の声を

たっぷり聞いて、

「自分の望む方向へ」

舵を切ってあげてもいいんじゃないかな?

って思い、書き始めたノートが、この書き方。


ノートを書いては、あの頃、

「なんで生きてるんだろう?」

と思いながらも、ここまで生きてきた私に

心から感謝、そして、

大いなるハグをしてあげる日々です。


「生きてるってこんなに楽しいんだね!」

「人と関わって繋がるって、こんなに嬉しいことなんだ!」

と、ノートを書いて新発見をするたびに、

感じています。


とはいえ、まだまだ気持ちが揺れることは

たくさんあるけれど。


だからこそ、一緒に

ノートを書いていきながら、

あなたも私も、今よりもっと

「生きてる!」を楽しんでいけたら

素敵だなぁ♡って思ってやまないのです。


人間関係を、自分の望むように

作り上げていくのは

とっても素敵で毎日「生きてる!」を

味わえること。


「人との付き合い方を

 今よりもっと上手くして、

 自分の人生を毎日生きてる感覚で

 いっぱいにしたい!」

という方と、ご一緒できることを

楽しみにしています☆